6 CONSEILS
pour renforcer le dos
Au fait, les anti-sportifs et les allergiques au sport souffrent très fréquemment de maux de dos. Un heure de sport par semaine suffit à réduire la douleur. Après tout, l'exercice est l'un des meilleurs remèdes contre les maux de dos. Faire de l'exercice a un double un effet positif. En effet, le sport renforce les muscles du dos tout en réduisant le stress.
PLUS D'ERGONOMIE AU POSTE DE TRAVAIL
Pour éviter que les personnes dont le travail est dur physiquement contractent des maladies de l'appareil locomoteur, des experts recommandent de concevoir des postes de travail plus économiques, parmi eux le Prof. Dr. Peter Schwarz, ingénieur diplômé de l'université allemande d'Albstadt-Sigmaringen. Le physicien diplômé de la Faculté des sciences de la vie considère l'ergonomie comme un sujet qui a depuis longtemps fait sa place dans la planification des grandes cuisines. « Qui planifie une grande cuisine doit maîtriser la planification de process et de la logistique, car l'élaboration des mets est l'affaire d'une entreprise de production artisanale. La prise en compte de l'ergonomie est l'un des piliers de la planification », explique Schwarz, qui ajoute : « Bien sûr que l'ergonomie paie ! Car en fin de compte, la productivité et l'efficacité lui sont directement liées. »
QUE SIGNIFIE LE TERME ERGONOMIE ?
Ce mot artificiel est composé des termes grecs « ergon » (travail) et « nomos » (loi, règle). Le terme ergonomie désigne généralement la meilleure adaptation réciproque entre une personne et ses conditions de travail. L'objectif de l'ergonomie sur le lieu de travail est de créer de meilleures conditions pour l'employé en optimisant le lieu et les équipements de travail (machines, outils, etc.). Concrètement, cela signifie que les conditions de travail, les processus de travail, la disposition des objets à saisir, etc. sont optimisés dans l'espace et le temps.
De plus, les outils eux-mêmes l'objet d'améliorations constantes afin d'obtenir la meilleure qualité et les meilleurs résultats économiques possibles. Le personnel doit se fatiguer le moins possible et ne pas subir d'effets néfastes - même s'il exerce son activité pendant des années. Pour le Prof. Dr. Peter Schwarz, physicien diplômé travaillant à l'université d'Albstadt-Sigmaringen, à la Faculté des sciences de la vie, un poste de travail équipé de manière très ergonomique est mieux accepté et augmente la satisfaction des employés : « Et par conséquent, le nombre d'erreurs et l'absentéisme diminuent, ce qui augmente l'efficacité du travail. »
Das Restaurant ist ausgebucht. Ab 19:30 Uhr wird jeder Tisch besetzt sein. Und alle Gäste freuen sich auf einen schönen Abend mit gutem Essen und Wein in entspannter Atmosphäre.
